โม้เรื่องสุขภาพ

วันนี้นายแมลงโม้ไปเดินเล่นมาด้วยแหละ ไปเจอผลไม้ชนิดหนึ่งมันมีรูปร่างๆ กลมๆ มีใบใหญ่ๆ  ฮ่าๆๆๆ ผลไม้ที่ว่ามันคือ บักเขือพวง นั่นเอง บักเขือพวงเป็นผักชนิดหนึ่ง ที่เรานิยมเอามากินกัน นายแมลงโม้ชอบกินบักเขือพวงชนิดนี้เอามากๆด้วย บักเขือพวง มันมีลูกเป็นผลกลุ่มๆ ขนาดเล็กๆ เท่านิ้วมือ และอร่อยมากๆ เรามาดูกันว่า มะเขือพวงนั่น มีสารอาหารชนิดใดบ้าง พร้อมแล้วก็มากันโลด  1.  มะเขือพวงมีสารจำพวก  "ไฟโตนิวเทียนท์"  ที่จะช่วยร่างกาย ในสภาวะขาดสารอาหาร  ให้สามารถกลับมาทำงานได้อย่างปกติ 2.  มีกลุ่มสาร...

เวลาที่คุณเป่าผม ไดร์ผมเอง หรือ เข้าร้านทำผม เคยสังเกตุไหมคะว่าผมของคุณเองนั้นมีไอ หรือควันเยอะๆขึ้นมาหรือเปล่า ? บางคนถึงกับมีควันฟุ้งเต็มร้านเสริมสวยไปหมด บางคนก็อาจจะมีบ้างเล็กน้อย ก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ไม่ผิดปกติสักเท่าไหร่ แต่สำหรับใครที่ถูกความร้อนจากไดร์แล้วเกิดควันฟุ้งจนแทบจะหายใจไม่ออกนั้น แสดงว่าคุณมีพฤติกรรมดังนี้ 1.สระผมเปียกแล้วไม่รีบเป่าให้แห้ง 2.สระผมเปียก เป่าหมาดๆ หรือไม่เป่า แล้วก็นอนเลย ทำให้เกิดการหมักหมม และเหม็นอับ  3.สระผมไม่สะอาด ทำให้น้ำมันจากหนังศรีษะยังตกค้างอยู่  พฤติกรรมเหล่านี้ รู้มั้ยคะว่ามันทำให้ผมของเรานั้นอับชื้น และเหม็น ซึ่งกว่าจะหายก็ต้องใช้เวลาสักระยะหนึ่งค่ะ บางทีคุณอาจไม่ได้กลิ่นผมของคุณเอง แต่คนข้างๆเขาได้กลิ่นแต่อาจจะไม่กล้าบอกคุณก็ได้นะ อิอิ...

ส้นเท้าแตก !!! ขูดกับที่นอน ส้นเท้าหยาบกระด้าง สาก มันเป็นอะไรที่ทำให้รู้สึกแย่สุดๆไปเลยค่ะ และเป็นปัญหาที่เกิดขั้นกับหลายๆคน ทั้งชายและหญิง ไม่ว่าเราจะนอน ส้นเท้าสากๆ ที่เป็นขุยนั้นก็มักจะขูดกับที่นอนดังแครกกก แครกก โอ๊ว ว.. มันทำให้รู้สึกรำคาญใจยิ่งนัก แถมยังน่าอายด้วยที่ส้นเท้าไม่สวยงาม มีรอยแตก แถมบางทียังมีขี้ดินติดตามซอกซอยด้วย >< น่าเกลียดจริงๆ อย่างนี้จะกล้าออกข้างนอกโดยที่ไม่ใส่ถุงเท้าเพื่อปกปิดได้อย่างไร  แต่อย่ากังวลไป เรามีวิธีแก้ค่ะ เพียงแค่ 3...

ความเครียดเกิดขึ้นจากกรณีหลายๆอย่างนะคะ มันเป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อ เราพบเจอเหตุการณ์ต่างๆที่ทำให้รู้สึกตึงเครียด ในชีวิตประจำวัน และอยากที่จะจัดการกับมันซะให้หมดไปจากโลกนี้ ไม่ว่าจะเป็นเสียงดังเอะอะโวยวายจากคนรอบข้าง เสียงคนคุยกันดังซะเหลือเกิน การทำงานที่หนักจนไม่มีเวลาพัก การคิดในแง่ลบ ดูถูกผู้อื่น การมีอคติกับคนรอบข้าง ชอบคิดเล็กคิดน้อย คิดไปเอง ใส่ใจเรื่องเล็กๆน้อยๆมากจนเกินไป หรือแม้กระทั่งการจริงจังกับการดำเนินชีวิตที่มากเกินไปจนกระทั่งทำให้เกิดภาวะเครียด ส่งผลให้สุขภาพของคุณเสื่อมโทรมไปด้วยค่ะ แถมผมยังร่วงอีกด้วย ระวังจะหัวล้านเอาซะละ อิอิ และความเครียดนั้นเป็นสาเหตุที่ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ ประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันลดลง  แถมยังส่งผลเสียไปถึงระบบกระเพราะอาการ และลำไส้ของคุณอีกด้วยค่ะ เพราะฉะนั้นวันนี้เราก็มีเคล็ดลับที่ไม่ลับมาฝากคุณผู้อ่านกัน ว่าเราจะจัดการความเครียดเหล่านี้ได้อย่างไร ...

      นายแมลงโม้เห็นใครหลายๆคนสิวขึ้นเต็มหน้า ฝ้าขึ้นแก้มรอยเท้ากาไต่ตรงขอบตากันหลายคน วันนี้นายแมลงโม้เลยอยากให้ทุกคน กลับไปเป็นหนุ่มๆสาวๆอีกครั้งเหมือนดังเพลงที่เขาร้องว่า "เธอทำให้ฉันรู้สึกเหมือนตอน14 ตอนที่ฉันมีแฟนคนแรก" อะไรประมาณนี้ นานแมลงโม้ก็เลยเอาผักปลไม้ที่กินแล้วจะทำให้ผิวดีชุ่มชื่น ชลอความแก่ต่างๆ ให้ทุกคนได้กลับไปเป็น 14อีกครั้งน่ะจ้า แครอท มีสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวพรรณของเราเปล่งปลั่ง ช่วยชะลอความชรา ให้คุณค่าเบต้าแคโรทีน ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นวิตามินเออาหารที่จําเป็นสําหรับผิว มะเขือเทศ มีวิตามินซี และไลโคปีน สูง ฟักทอง มีวิตามินเอสูงมาก มีฟอสฟอรัส แคลเซียม วิตามินซี และโปรตีน มะละกอ มีเอนไซม์ที่ช่วยบำรุงผิวได้เป็นอย่างดี สับปะรด...

พืชสมุนไพร ฟ้าทะลายโจร สมุนไพรต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชลอความแก่    ชื่อวิทยาศาสตร์ :       Andrographis paniculata ชื่อวงศ์ :               ACANTHACEAE ชื่อท้องถิ่น :           ภาษาจีนเรียกว่า ซวนซิน เหลียง เจ็กเกี่ยงสี่ คีปังฮี โซ่วเซ่า สำหรับชื่อไทยก็มีเรียกแตกต่างกันไปตามภาษาท้องถิ่น คือ ภาคกลางเรียกฟ้าทะลายโจร น้ำลายพังพอน ฟ้าสาง เขยคลาย ยายคลุม และขุนโจรห้าร้อย...