โม้เรื่องสุขภาพ

      นายแมลงโม้เห็นใครหลายๆคนสิวขึ้นเต็มหน้า ฝ้าขึ้นแก้มรอยเท้ากาไต่ตรงขอบตากันหลายคน วันนี้นายแมลงโม้เลยอยากให้ทุกคน กลับไปเป็นหนุ่มๆสาวๆอีกครั้งเหมือนดังเพลงที่เขาร้องว่า "เธอทำให้ฉันรู้สึกเหมือนตอน14 ตอนที่ฉันมีแฟนคนแรก" อะไรประมาณนี้ นานแมลงโม้ก็เลยเอาผักปลไม้ที่กินแล้วจะทำให้ผิวดีชุ่มชื่น ชลอความแก่ต่างๆ ให้ทุกคนได้กลับไปเป็น 14อีกครั้งน่ะจ้า แครอท มีสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวพรรณของเราเปล่งปลั่ง ช่วยชะลอความชรา ให้คุณค่าเบต้าแคโรทีน ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นวิตามินเออาหารที่จําเป็นสําหรับผิว มะเขือเทศ มีวิตามินซี และไลโคปีน สูง ฟักทอง มีวิตามินเอสูงมาก มีฟอสฟอรัส แคลเซียม วิตามินซี และโปรตีน มะละกอ มีเอนไซม์ที่ช่วยบำรุงผิวได้เป็นอย่างดี สับปะรด...

ส้นเท้าแตก !!! ขูดกับที่นอน ส้นเท้าหยาบกระด้าง สาก มันเป็นอะไรที่ทำให้รู้สึกแย่สุดๆไปเลยค่ะ และเป็นปัญหาที่เกิดขั้นกับหลายๆคน ทั้งชายและหญิง ไม่ว่าเราจะนอน ส้นเท้าสากๆ ที่เป็นขุยนั้นก็มักจะขูดกับที่นอนดังแครกกก แครกก โอ๊ว ว.. มันทำให้รู้สึกรำคาญใจยิ่งนัก แถมยังน่าอายด้วยที่ส้นเท้าไม่สวยงาม มีรอยแตก แถมบางทียังมีขี้ดินติดตามซอกซอยด้วย >< น่าเกลียดจริงๆ อย่างนี้จะกล้าออกข้างนอกโดยที่ไม่ใส่ถุงเท้าเพื่อปกปิดได้อย่างไร  แต่อย่ากังวลไป เรามีวิธีแก้ค่ะ เพียงแค่ 3...

Office Syndrome หรือออฟฟิศซินโดรม เป็นโรคที่เกิดขึ้นจากการใช้ชีวิตประจำวันของคนวัยทำงาน โดยกลุ่มบุคคลที่มักจะเป็นโรคนี้ได้แก่ ผู้ที่ทำงานในออฟฟิศ หรือผู้ที่ทำงานด้านไอทีและคอมพิวเตอร์ต่างๆ

ความเครียดเกิดขึ้นจากกรณีหลายๆอย่างนะคะ มันเป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อ เราพบเจอเหตุการณ์ต่างๆที่ทำให้รู้สึกตึงเครียด ในชีวิตประจำวัน และอยากที่จะจัดการกับมันซะให้หมดไปจากโลกนี้ ไม่ว่าจะเป็นเสียงดังเอะอะโวยวายจากคนรอบข้าง เสียงคนคุยกันดังซะเหลือเกิน การทำงานที่หนักจนไม่มีเวลาพัก การคิดในแง่ลบ ดูถูกผู้อื่น การมีอคติกับคนรอบข้าง ชอบคิดเล็กคิดน้อย คิดไปเอง ใส่ใจเรื่องเล็กๆน้อยๆมากจนเกินไป หรือแม้กระทั่งการจริงจังกับการดำเนินชีวิตที่มากเกินไปจนกระทั่งทำให้เกิดภาวะเครียด ส่งผลให้สุขภาพของคุณเสื่อมโทรมไปด้วยค่ะ แถมผมยังร่วงอีกด้วย ระวังจะหัวล้านเอาซะละ อิอิ และความเครียดนั้นเป็นสาเหตุที่ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ ประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันลดลง  แถมยังส่งผลเสียไปถึงระบบกระเพราะอาการ และลำไส้ของคุณอีกด้วยค่ะ เพราะฉะนั้นวันนี้เราก็มีเคล็ดลับที่ไม่ลับมาฝากคุณผู้อ่านกัน ว่าเราจะจัดการความเครียดเหล่านี้ได้อย่างไร ...

วันนี้นายแมลงโม้ไปเดินเล่นมาด้วยแหละ ไปเจอผลไม้ชนิดหนึ่งมันมีรูปร่างๆ กลมๆ มีใบใหญ่ๆ  ฮ่าๆๆๆ ผลไม้ที่ว่ามันคือ บักเขือพวง นั่นเอง บักเขือพวงเป็นผักชนิดหนึ่ง ที่เรานิยมเอามากินกัน นายแมลงโม้ชอบกินบักเขือพวงชนิดนี้เอามากๆด้วย บักเขือพวง มันมีลูกเป็นผลกลุ่มๆ ขนาดเล็กๆ เท่านิ้วมือ และอร่อยมากๆ เรามาดูกันว่า มะเขือพวงนั่น มีสารอาหารชนิดใดบ้าง พร้อมแล้วก็มากันโลด  1.  มะเขือพวงมีสารจำพวก  "ไฟโตนิวเทียนท์"  ที่จะช่วยร่างกาย ในสภาวะขาดสารอาหาร  ให้สามารถกลับมาทำงานได้อย่างปกติ 2.  มีกลุ่มสาร...

  วันนี้นายแมลงโม้จะพาทุกท่านไปทำความรู้จักกับผลไม้ชนิดหนึ่งน่ะครับ ซึ่งมีชื่อว่า มะพอก มะพอกเป็นผลไม้พื้นบ้านของไทยครับ มีสรรพคุณในการรักษา โรคผิวหนังต่างๆ ได้อย่างดีเลยครับ   ชื่อว่า มะพอก ชื่ออื่น กระท้อนลอก (ตราด) จัด จั๊ด (ลำปาง) ท่าลอก (พล นครราชสีมา ประจวบคีรีขันธ์) ประดงไฟ ประดงเลือด (ราชบุรี) พอก (อุบลราชธานี) มะคลอก (สท...