หน้าแรก โม้เรื่องสุขภาพ

โม้เรื่องสุขภาพ

เคล็ดลับเพื่อสุขภาพ การดูแลร่างกาย การออกกำลังกายและการป้องกันโรคภัยไข้เจ็บต่างๆครับ

โรคออฟฟิศซินโดรม โรคที่คนทำงานไอทีต้องระวัง

Office Syndrome หรือออฟฟิศซินโดรม เป็นโรคที่เกิดขึ้นจากการใช้ชีวิตประจำวันของคนวัยทำงาน โดยกลุ่มบุคคลที่มักจะเป็นโรคนี้ได้แก่ ผู้ที่ทำงานในออฟฟิศ หรือผู้ที่ทำงานด้านไอทีและคอมพิวเตอร์ต่างๆ

พืชสมุนไพร ฟ้าทะลายโจร สมุนไพรต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชลอความแก่

พืชสมุนไพร ฟ้าทะลายโจร สมุนไพรต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชลอความแก่    ชื่อวิทยาศาสตร์ :       Andrographis paniculata ชื่อวงศ์ :               ACANTHACEAE ชื่อท้องถิ่น :           ภาษาจีนเรียกว่า ซวนซิน เหลียง เจ็กเกี่ยงสี่ คีปังฮี โซ่วเซ่า สำหรับชื่อไทยก็มีเรียกแตกต่างกันไปตามภาษาท้องถิ่น คือ ภาคกลางเรียกฟ้าทะลายโจร น้ำลายพังพอน ฟ้าสาง เขยคลาย ยายคลุม และขุนโจรห้าร้อย...

มะระขี้นกประโยชน์มหาศาล

โอ้วว้าวพอได้ยินชื่อว่า มะระขี้นก เท่านั้น ใครหลายๆคนก็เอือมระอาพาหน่ายกันหมดแล้ว แต่เดี๋ยวก่อน อย่าเพิ่งตกกะใจไปน่ะครับ วันนี้นายขี้โม้จะมาพูดถึงประโยชน์ของมะระขี้นกกัน มะระขี้นก มันมีชื่อว่า ชื่อวิทยาศาสตร์ : Momordica charantia L. ชื่อสามัญ : Bitter Cucumber, Balsum Pear วงศ์ : Cucurbitaceae ชื่ออื่น : ผักไห่ มะไห่...

มะพอกยารักษาโรคผิวหนัง

  วันนี้นายแมลงโม้จะพาทุกท่านไปทำความรู้จักกับผลไม้ชนิดหนึ่งน่ะครับ ซึ่งมีชื่อว่า มะพอก มะพอกเป็นผลไม้พื้นบ้านของไทยครับ มีสรรพคุณในการรักษา โรคผิวหนังต่างๆ ได้อย่างดีเลยครับ   ชื่อว่า มะพอก ชื่ออื่น กระท้อนลอก (ตราด) จัด จั๊ด (ลำปาง) ท่าลอก (พล นครราชสีมา ประจวบคีรีขันธ์) ประดงไฟ ประดงเลือด (ราชบุรี) พอก (อุบลราชธานี) มะคลอก (สท...

ผักผลไม้ชะลอความแก่

      นายแมลงโม้เห็นใครหลายๆคนสิวขึ้นเต็มหน้า ฝ้าขึ้นแก้มรอยเท้ากาไต่ตรงขอบตากันหลายคน วันนี้นายแมลงโม้เลยอยากให้ทุกคน กลับไปเป็นหนุ่มๆสาวๆอีกครั้งเหมือนดังเพลงที่เขาร้องว่า "เธอทำให้ฉันรู้สึกเหมือนตอน14 ตอนที่ฉันมีแฟนคนแรก" อะไรประมาณนี้ นานแมลงโม้ก็เลยเอาผักปลไม้ที่กินแล้วจะทำให้ผิวดีชุ่มชื่น ชลอความแก่ต่างๆ ให้ทุกคนได้กลับไปเป็น 14อีกครั้งน่ะจ้า แครอท มีสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวพรรณของเราเปล่งปลั่ง ช่วยชะลอความชรา ให้คุณค่าเบต้าแคโรทีน ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นวิตามินเออาหารที่จําเป็นสําหรับผิว มะเขือเทศ มีวิตามินซี และไลโคปีน สูง ฟักทอง มีวิตามินเอสูงมาก มีฟอสฟอรัส แคลเซียม วิตามินซี และโปรตีน มะละกอ มีเอนไซม์ที่ช่วยบำรุงผิวได้เป็นอย่างดี สับปะรด...

ประโยชน์ของมะเขือพวง

วันนี้นายแมลงโม้ไปเดินเล่นมาด้วยแหละ ไปเจอผลไม้ชนิดหนึ่งมันมีรูปร่างๆ กลมๆ มีใบใหญ่ๆ  ฮ่าๆๆๆ ผลไม้ที่ว่ามันคือ บักเขือพวง นั่นเอง บักเขือพวงเป็นผักชนิดหนึ่ง ที่เรานิยมเอามากินกัน นายแมลงโม้ชอบกินบักเขือพวงชนิดนี้เอามากๆด้วย บักเขือพวง มันมีลูกเป็นผลกลุ่มๆ ขนาดเล็กๆ เท่านิ้วมือ และอร่อยมากๆ เรามาดูกันว่า มะเขือพวงนั่น มีสารอาหารชนิดใดบ้าง พร้อมแล้วก็มากันโลด  1.  มะเขือพวงมีสารจำพวก  "ไฟโตนิวเทียนท์"  ที่จะช่วยร่างกาย ในสภาวะขาดสารอาหาร  ให้สามารถกลับมาทำงานได้อย่างปกติ 2.  มีกลุ่มสาร...

APLICATIONS

3เทคนิคเจ๋งๆในFacebook ที่บางคนก็ยังไม่รู้

0
ปัจจุบัน Facebook เป็นโซเชี่ยลมีเดียที่ได้รับความนิยมในบ้านเรามากมายเลย  ผมเชื่อว่าใครหลายๆคนก็คงจะมีเฟซบุ๊คเป็นของตัวเองกันหมดทุกคน แต่รู้มั้ยครับว่าในเฟซบุ๊คนั้นมีเทคนิคดีๆอีกหลายอย่างที่เก็บซ่อนไว้ ที่ผู้ใช้งานบางคนก็ยังไม่รู้เลยด้วยซ้ำครับ เราลองไปดูกันดีกว่าครับว่าเทคนิคที่คนไม่ค่อยรู้กันนั้นมีอะไรบ้างครับ 1.การตั้งค่ากำหนดว่าจะให้ใครเห็นโพสต์บ้าง โดยฟังชั่นนี้จะเป็นการกำหนดค่าให้เฉพาะใครบ้างที่เห็นโพสต์ของเราหรือเลือกกำหนดว่าจะไม่ให้ใครเห็นโพสต์ของเราบ้างครับ วิธีการตั้งค่าก็สามารถทำได้ง่ายๆ เพียงแค่ในตอนที่จะโพสต์จะมีไอคอนอยู่ข้างๆปุ่มโพสต์เราก็คลิ๊กตรงนั้นแล้วเลือกกำหนดเอง จากนั้นก็ใส่รายชื่อบุคคลที่เราต้องการลงไปในช่องที่ระบบกำหนดให้ครับ   2.การตั้งเวลาโพสต์ในหน้าเพจเฟซบุ๊ค เป็นการกำหนดเวลาว่าจะให้ข้อความนี้ปรากฏในวันที่เท่าใดครับ นอกจากจะโพสต์ล่วงหน้าได้แล้วเรายังสามารถโพสต์ย้อนเวลาไปวันที่ผ่านมาได้ด้วย และสามารถเก็บข้อความไว้เป็นฉบับร่างได้ด้วยน่ะครับ 3.เปลี่ยนและแก้ไขหัวข้อเรื่อง,คำอธิบาย,และเปลี่ยนรูปภาพ ของลิงค์ต่างๆที่เราแชร์ลงในเฟซบุ๊คได้ด้วยเพื่อนๆทราบมั้ยครับว่าเวลาที่เราแชร์ลิงค์ต่างๆลงไปในเฟซบุ๊คนั้นเราสามารถแก้ไขข้อความและเปลี่ยนรูปภาพที่เป็นตัวอย่างเนื้อหาที่เราแชร์ได้ครับ เพื่อนๆบาางคนคงยังไม่รู้แน่ๆเลยใช่มั้ยละครับ วิธีการแก้ไขข้อความเราก็แค่เอาเมาส์ไปชี้ตรงข้อความหัวข้อที่เราต้องการแก้ไข จะปรากฏสีเหลืองขึ้นบนข้อความ เราก็คลิ๊กเข้าไปเพื่อแก้ไขข้อความ เท่านั้นเองครับ   เป็นอย่างไรบ้างครับเพื่อนๆเทคนิค3วิธีนี้เชื่อว่าเพื่อนๆบางคนยังไม่รู้แน่ๆเลย แต่จริงๆแล้วยังมีอีกหลายเทคนิคเพียงแต่ยังไม่ได้นำมาเขียนเอาไว้มีเวลาจะมาโม้ให้ฟังใหม่น่ะครับ

HOT NEWS